聴く専門家 禅聴者冨ケ原です。
莫大な情報がはびこる現代、情報の多さは人を迷わせ判断を鈍らせます。
自分にとって本当に必要な情報を得るためには、自分自身を知ること。
自分自身を知ることで何が必要で何が不必要なのか判断がついてきます。
そして、自分にとって心地の良いモノが残ります。
今ここにいる自分と向き合い、今の状況を受け止め、焦らず日々できることに目を向けること。
人と比較することはせず、人の価値観ではなく自分の価値観でやりたいことをしましょう。
現代は情報だけではなく物も溢れています。
しかし、情報や物で満たされていてもそれだけでは満たされないモノは心です。
仕事や子育てなどで、日々精神的な負荷がかかる毎日。更にCOVID-19の影響で、不安定で不確かな世の中です。
時には心穏やかになれる時間や場所が必要です。
禅の言葉で「即今（そっこん）」「当処（とうしょ）」「自己（じこ）」という言葉があります。
今この時、自分のいるこの場所で、できることをやる。という意味です。
先行きがわからない今、先のことばかりを考え悩み不安に思うより、今この時を自分らしく精一杯生きる
ことが心の豊かさに繋がると思います。
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